Rughe

Donne e rughe non sono mai andate d’accordo, sono i segni del tempo, della maturità, delle nostre esperienze ma poi, a dirla tutta, sono solo una enorme scocciatura! Le rughe sono delle pieghe che si formano sulla superficie della pelle, compaiono in seguito al cedere delle strutture cutanee e sono dovute ad una carenza di collagene e di elastina.

In media le rughe compaiono dopo i 25 anni di età nelle donne e tra i 25 e i 30 negli uomini, si possono tenere a bada, o almeno ritardare il più possibile, seguendo un’alimentazione sana e bilanciata a base di frutta e verdura. Al contrario vengono prima e in modo più marcato a chi fuma, a chi fa abuso di alcolici a chi non cura la pelle, oltre che a chi si sottopone ad eccessiva esposizione solare, sia con il sole naturale che ai lettini solari. Una buona crema protettiva non solo protegge da eritemi, macchie cutanee e melanomi, ma previene anche la comparsa delle rughe.

Per prevenire le rughe potete iniziare a curare la vostra pelle, usate delle buone creme idratanti e/o antirughe, potete trovare le migliori disponibili seguendo i nostri consigli, ogni settimana fate uno scrub e una maschera purificante in modo da avere una pelle brillante, sana e pulita, in questo modo eviterete l’effetto “lucido”.

Potete consultare un dermatologo che ci consiglierà i prodotti per il vostro tipo di pelle, inoltre potete anche assumere degli integratori alimentari che regaleranno alla cute elasticità, tono e morbidezza. Se volete potete anche provare a fare un po’di ginnastica facciale, vedrete che la costanza darà i suoi frutti. Alla base del nostro benessere c’è sempre l’alimentazione, quindi preferite frutta e verdura di stagione e cibi ricchi di antiossidanti.

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