Contro le rughe basta fare yoga

Per combattere le rughe, altro che cremine e pastrocchi cosmetici. Fate yoga. Non solo inteso come stile di vita che sul piano fisico e su quello spirituale apporta benefici globali, ma anche come più banale tecnica di esercizi muscolari. Del viso. I consigli sono gli stessi che chi pratica yoga conosce bene: rilassare ogni muscolo, acquisire consapevolezza di ogni singola parte del proprio corpo…

La serie di esercizi si propone di contrastare la rilassatezza muscolare amica intima delle rughe, rafforzando ogni singolo muscoletto facciale. Io sospetto che possano bastare delle smorfie. Ma se volete sincerarvene esiste un libro interamente dedicato alla tecnica messa a punto da Annelise Hagen.

Il titolo è “The Yoga Face: Eliminate Wrinkles with the Ultimate Natural Facelift” e di certo un merito ce l’ha: a differenza di altri interventi antirughe è assolutamente non invasivo (se non per il portafogli).

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