Il massaggio ai capelli fai da te: una cura di bellezza e benessere

massaggio ai capelliAvete presente la sensazione di relax e benessere quando andate dal parrucchiere e vi lavano i capelli massaggiandovi la testa? Questa sensazione, da me considerata come la parte migliore dell'appuntamento, potete ritrovarla a casa, imparando dei semplici gesti per un massaggio fai da te rilassante e benefico.

Il massaggio alla testa ed ai capelli serve infatti, oltre a farvi rilassare, a donare bellezza e salute alle vostre chiome. Praticato dalle donne indiane, che notoriamente hanno dei capelli lucidissimi e splendidi, rientra nelle tecniche del massaggio Ayurveda e dona un intensa sensazione di benessere sia fisico che psichico.


  • Separate i vostri capelli in diversi ciuffetti. Prendeteli uno ad uno dalla parte della radice e tirateli leggermente.
  • Poggiate le mani ai lati della testa, con le dita sulle orecchie ed i polsi sulle tempie. Fate una leggera pressione sulle tempie, poi rilasciate lentamente e muovete le mani dai lati verso la parte alta del capo. Ripetete più volte.

  • Con il pollice e con la punta delle dita fate dei piccoli movimenti circolari sul cuoio capelluto, soffermandovi maggiormente alla base del cranio e dietro le orecchie, che sono i punti dove si accumula più tensione.

  • Per il massaggio è consigliabile usare l'olio di cocco, ma in sostituzione anche l'olio di mandorle dolci e quello d'oliva vanno benissimo.

Via | Bellezza.it

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