Le 5 ricette dietetiche da fare tutti i giorni

Ecco cinque deliziose ricette dietetiche da gustare quando avete voglia di cose buone


L’estate ormai sta arrivando e se non ci siamo impegnate tutto l’inverno difficilmente avremo il tempo di fare i miracoli prima della prova costume, nonostante ciò tra aprile e giugno tutti stiamo un po’ più attenti alla linea, mangiamo meglio e ci muoviamo di più. Ecco 5 ricette dietetiche che potete mangiare quando volete!

Yogurt, miele, muesli e frutta


Yogurt-muesli
Prendete un bicchiere da cucina e sul fondo mettete due cucchiaini di muesli, aggiungete un cucchiaino di miele e poi mettete un vasetto di yogurt bianco, aggiungete della frutta tagliata a pezzettini, completate con qualche fiocchetto di muesli e servite. Potete usare uno yogurt greco oppure uno senza grassi.

Foto | da Flickr di coolinsights

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