I 7 snack da 100 calorie per merende sane e sfiziose

Gli snack più buoni e golosi che contengono appena 100 calorie e si possono mangiare anche a dieta.

La primavera ci fa venir voglia di metterci a dieta e di prestare attenzione alle calorie, di mangiare sano ed evitare quelle cose golose che ci piacciono tanto. Se volete contenere le calorie o mangiare meglio senza rinunciare a piatti sfiziosi e golosi, ecco per voi alcuni snack con meno di 100 calorie, leggeri, buonissimi.

Le mandorle

mandorle

Prendete una manciata di mandorle, tostatele e mangiatele al naturale, sono buonissime, sane e ricche di proprietà nutritive. Considerate circa 20 grammi.

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