Come prevenire l'invecchiamento precoce della pelle

La pelle è il nostro primo biglietto da visita e dobbiamo prendercene cura ogni giorno, proteggendola dal passare del tempo ma soprattutto dal sole, dalle alte e basse temperature e dalle sostanze presenti nel make up. Vediamo insieme qualche consiglio per prevenire l’invecchiamento precoce della pelle con piccoli accorgimenti da adottare nella vita di tutti i giorni.

La pelle è la prima barriera del nostro corpo contro il mondo esterno e come tale va protetta e mantenuta in perfetta salute e non solo per ragioni estetiche. Prevenire l’invecchiamento della pelle è molto più facile che ridurne i segni, quindi meglio essere furbi e giocare d’anticipo!

  • Lavare la pelle con detergenti non aggressivi

  • Seguire un’alimentazione equilibrata e varia

  • Dormire almeno 8 ore a notte

  • Proteggersi dal sole con creme specifiche

  • Non fumare

  • Limitare il consumo di alcolici

  • Fare attività fisica (anche moderata va bene)

  • Fare regolarmente degli scrub per eliminare le cellule morte e liberare i pori

  • Applicare maschere viso purificanti una volta al mese

  • Struccarsi la sera è obbligatorio, sempre.

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