Come coltivare i germogli di erba medica

Impariamo a coltivare i germogli di erba medica. Questa pianta è infatti un ottimo ricostituente per il fisico. Ecco cosa sapere

L'erba medica, conosciuta anche come Alfa Alfa, è una pianta erbacea usata principalmente come foraggio del bestiame. Eppure questa piantina è nota anche per i suoi poteri ricostituenti nei confronti di un fisico debilitato.

L'erba medica è infatti ricca in vitamine e sali minerali, favorisce il senso di sazietà (non è un caso che sia utilizzata spesso nelle diete dimagranti) e agisce positivamente anche sul sangue, riducendo i livelli di colesterolo.

La parte della pianta più usata per questi scopi sono i germogli, che possono essere facilmente prodotti in casa acquistando delle sementi biologiche dal nostro vivaio di fiducia. In gallery vi spieghiamo il procedimento.

Gallery | da Pinterest di Lorena Zurita de Sanchez; Maree Jonesy; Erin Murphy; House of Hepworths

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