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Avete voglia di sperimentare una nuova divertente attività sportiva. Dall’Australia arriva ZUU Fitness, un’alternativa allo Zumba (non per tipo di esercizio ma per tendenza) che potrebbe diventare presto una realtà anche nel nostro Paese. Si tratta di un allenamento breve, massimo 20 minuti, perfetto quindi per chi ha poco tempo, ad alta intensità e ideale per perdere circa 300 calorie. Considerate che 300 calorie si perdono in un’ora di cyclette mantenendo una velocità tra i 23/24 km/h. Il rapporto quindi è incredibile.
Per praticare lo ZUU fitness bisogna essere allenati, avere abiti molto comodi, scarpe da ginnastica e soprattutto essere ben idratati. Siete pronti a scoprire qualcosa in più su questa nuovissima tendenza e soprattutto per rimettervi in forma velocemente per l’estate?
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