In forma per la prova costume con le 3 regole dell'acqua

Per mettersi in forma non ci vuole un miracolo. A volte è sufficiente un piccolo sforzo.

Quanto manca alla prova costume? Qualcuno sarà già stato al mare, altri invece devono attendere il mese di agosto. Cerchiamo di non farci cogliere impreparati. È fondamentale mettersi un po’ a regime per ritrovare la linea e sconfiggere la cellulite. Non dovete farlo per gli altri, ma per voi. Mettersi il costume da bagno deve essere un piacere.

Sono molto interessanti le regole del professor Nicola Sorrentino, nutrizionista e esperto dell’Osservatorio Sanpellegrino. Sono un aiuto per accelerare il metabolismo, far bruciare quindi più calorie durante la giornata e idratare correttamente il corpo.

Via | Glamour

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