I 10 alimenti che gonfiano lo stomaco

In estate vogliamo essere tutte belle e perfette, avere la pancia piatta, la pelle dorata e i capelli morbidi ma sappiamo benissimo che la perfezione non esiste e a noi non resta che prenderne atto. Un problema particolarmente fastidioso è il gonfiore di stomaco che con la bella stagione si nota ancora di più dato che siamo più scoperte e indossiamo tessuti molto leggeri.

Quando si parla di gonfiore di stomaco ci sono tante cose da valutare, se aspettiamo il ciclo mestruale, se abbiamo mangiato troppo o se abbiamo ingerito alimenti a cui siamo un po’ sensibili. Ci sono poi degli alimenti particolarmente inclini a gonfiare la pancia che dovremmo consumare con moderazione, soprattutto se siete sensibili su questo fronte. Ecco 10 alimenti che gonfiano lo stomaco:

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