La depressione è una malattia a tutti gli effetti che va affrontata, curata e compresa, spesso viene sottovalutata anche se adesso rispetto a qualche anno fa c’è un po’ più di attenzione, quanto meno se ne parla di più, soprattutto della depressione post parto. La depressione però non ha niente di razionale, è un disagio che ha bisogno di tempo ed empatia, da parte degli altri occorre solo un po’ di sensibilità, giudizi e frasi banali non servono a niente, se non a ferire ancora di più.
Vediamo insieme quali sono le frasi da non dire a chi soffre di depressione:
- Tirati su: come se buttarsi giù fosse una scelta.
- È tutto nella tua testa: una frase banale e molto superficiale
- Fai questo, fai quell’altro: sono consigli e va bene, ma non ponete ogni cosa come se voi aveste i rimedi infallibili e sicuri per tutto.
- Tutti hanno dei problemi: è vero che ognuno ha le sue, ma sminuirsi i problemi a vicenda o ignorarli non ha molto senso.
- C’è chi sta peggio di te: c’è una classifica mondiale sulla tristezza delle persone?
- Non ti impegni abbastanza: magari è vero, magari di no, di certo questi giudizi spiccioli non fanno bene.
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