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In vista della prova costume, avete anche voi intenzione di impegnarvi al massimo per riuscire a dire addio a quei tanto odiati chili di troppo? L’esercizio aerobico può rappresentare un ottimo alleato per rimettersi in forma, specialmente se abbinato a una sana ed equilibrata dieta dimagrante. Fare esercizio aerobico può infatti offrire tantissimi benefici alla salute.
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