Menopausa: una liberazione o un problema?



Ogni donna vive in modo diverso l’arrivo di questo momento, ma è proprio qui il mondo femminile si divide: per alcune è un sollievo, per altre è l’anticamera della vecchiaia.

La Società Italiana Menopausa (SIM) ha intervistato 760 donne. Il 28% delle italiane intervistate vive la menopausa come una liberazione: niente più fastidi e sofferenze, ansie da gravidanza inaspettate. Il 90%, però, insieme all’eventuale sollievo, è costretto a fare i conti con gli “effetti collaterali” che influiscono negativamente sulla salute e sul benessere. Ma la SIM ha riscontrato, inoltre, che meno del 10% delle donne segue una terapia precisa e si affida a cure mediche, il che significa che la maggior parte si trascura e non è nemmeno consapevole dei possibili problemi legati all’arrivo della menopausa.

Ma la scienza non si stanca di studiare questa dinamica e di offrire spunti e consigli per vivere meglio questo fondamentale cambiamento per una donna. Per esempio, un recente studio che ha coinvolto 10.000 donne ha confermato che le carote possono essere un buon alleato durante la menopausa: chi mangiava quotidianamente verdure ricche di carotenoidi incontrava meno rischi di sviluppare il tumore al seno, spesso legato agli squilibri ormonali della menopausa. I carotenoidi interferiscono con gli estrogeni e hanno un effetto antiossidante. Mentre, una corretta alimentazione ricca di vitamine C ed E è indispensabili per riuscire a mantenere una buona massa ossea.

Anche se il dibattito non accenna ad attenuarsi, sempre più numerose sono le donne che seguono una terapia ormonale sostitutiva per bilanciare gli scompensi ormonali.

Anche in questo caso la scienza continua imperterrita a studiare e valutare validi aiuti. Un recente studio dell’Università del Missouri ha dichiarato che la curcumina, una spezia indiana estratta dalla radice del Turmerico, aiuta a ridurre i rischi di cancro nelle donne che seguono la terapia ormonale sostitutiva. Questa spezia aiuta a combattere gli effetti negativi causati dal progesterone.

Via Adnkronos

  • shares
  • Mail