Myself

Myself, ossia tutto ciò che riguarda la persona, il personale e in questo caso il femminile, anche quello più privato e intimo. Se è vero che molte donne sono carenti in autostima, perché non si piacciono, non si sentono all'altezza del proprio compagno, del proprio ruolo in società o del proprio incarico lavorativo, è anche vero che con gli esercizi giusti si può migliorare la prospettiva. Prima regola: pensare positivo, poi tutto il resto viene da se.

Anche quello che diciamo a noi stesse è importante. Ci sono infatti frasi che migliorano la nostra autostima e il nostro umore e la concezione che abbiamo delle nostre possibilità. Mai dirsi, infatti "è troppo difficile per me" quanto piuttosto "ce la posso fare!" e "sono in grado di farlo". Eliminare la parola "impossibile" dal proprio vocabolario aiuta a lasciarsi andare e a sentirsi più realizzate.

Amare se stessi non è solo un dovere nei confronti del nostro amor proprio ma è anche un segno di rispetto verso il partner. Piacersi, apprezzarsi, non sottovalutarsi, aiuta a rompere la catena dell'insicurezza, rendendo più stabile anche il nostro rapporto d'amore. Anche i figli ne trarranno giovamento, perché vedranno genitori meno impacciati, più affiatati e ovviamente anche più felici.

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