Back to work: come affrontare senza stress il ritorno al lavoro

Come affrontare il ritorno al lavoro con leggerezza e senza stress.

Non solo il back to school è un momento traumatico, lo è anche il back to work, ovvero il ritorno al lavoro dopo le vacanze estive. Molte di voi saranno già rientrate in ufficio, mentre altre hanno preferito magari un rientro più soft: settembre è il mese dei nuovi inizi, lo sappiamo bene, così come sappiamo che lo stress è in agguato in questi giorni di grande fermento.

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Ecco alcuni consigli “semi” seri per affrontare al meglio il back to work:

1. Scegliete degli outfit colorati: vi sembrerà ancora di essere in vacanza.
2. Esaltate la vostra abbronzatura con il trucco giusto: così vi sentirete bene come quando eravate al mare.
3. Scegliete un tormentone di questa estate e cantatelo nella vostra mente ogni volta che sentite il bisogno di tirarvi su di morale.
4. Rendete più luminoso e accogliente il posto di lavoro.
5. La sera staccate tutto, magari con una bella tisana rilassante.
6. Un bagno caldo è quello che ci vuole per allontanare lo stress.
7. Cercate di essere positive e allontanate se potete pensieri e persone negativi.
8. Programmate già il prossimo viaggio… Anche se sarà per il prossimo anno!