Prevenire brufoli e acne è possibile, ma per farlo bisogna prestare attenzione a piccoli accorgimenti che possono davvero fare la differenza!
- Ecco quindi quali sono le mosse giuste per avere una pelle sana e curata!
- Mangiare bene e preferire alimenti come frutta e verdura
- Quando siete fuori al sole, asciugate il sudore che tenderà a formarsi sulla pelle
- Mantenetevi ben idratate, sia bevendo molta acqua che applicando una buona crema idratante
- Evitate lo stress, che può aumentare il rischio di acne e brufoli
- Evitate i cosmetici grassi o aggressivi
- Non esagerate con i prodotti make up
- Lavate il viso con un detergente delicato a intervalli regolari
- Evitate di condurre una vita sedentaria e mantenetevi fisicamente attivi
- Evitate di indossare copricapi stretti che possano fare attrito con la pelle, irritarla e danneggiarla
- Pulite per bene la pelle dopo l’esercizio fisico
- Evitare di toccare il viso continuamente
Se tutto ciò non dovesse bastare, consultate un dermatologo per scoprire se necessitate di trattamenti specifici per prevenire o combattere l’acne.
via | Thehealthsite.com
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