I 7 trucchi per smettere di mangiarsi le unghie

I trucchi per smettere di mangiarsi le unghie esistono: ecco quali applicare sin da subito!

Smettere di mangiarsi le unghie può sembrare un'impresa impossibile: solitamente chi se le smangiucchia lo fa a causa dello stress, come arma di difesa contro l'ansia e le difficoltà della vita. Talvolta nemmeno ci accorgiamo di questo vizio, che a lungo andare può causare problemi alla salute delle nostre mani. Sappiate, però, che esistono dei trucchetti per aiutarvi a smettere di mangiare le unghie: ecco quali sono!


  1. Cercate un sostituto da masticare: c'è chi trova giovamento nel masticare la radice di liquirizia.

  2. Cercate di capire perché lo fate: se trovate la fonte di stress, potete affrontarla eliminando il problema alla radice.

  3. Sfregate un po' di aloe vera sulle unghie: il sapore vi farà smettere in un attimo.

  4. Masticate gomme da masticare quando sentite l'impulso di mangiarvi le unghie.

  5. Coprite le unghie con cerotti o unghie finte, così darete tregua alle vostre mani.

  6. Usate dei guanti, di giorno e di notte.

  7. Trovate un hobby, magari che vi sporchi molto le mani, così terrete a bada l'istinto.

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