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Ecco come imparare a stimarvi e amarvi di più

Ecco alcuni consigli per apprezzarvi di più ed aumentare la vostra autostima.

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Molte persone non hanno abbastanza autostima, e per questa ragione finiscono per odiare il loro aspetto, il loro corpo, e persino il loro carattere. A tutte voi sarà capitato di guardarvi allo specchio e odiare i vostri piccoli (o grandi) difetti almeno una volta nella vita, ma se questo succede sistematicamente, se non perdete occasione per notare le vostre imperfezioni, tralasciando i vostri pregi, probabilmente è giunto il momento di imparare ad apprezzarsi di più.

Odiare se stessi ed il proprio corpo è una spirale che porta verso il basso, e noi dobbiamo fare in modo di uscire da questo circolo vizioso.

Scoprite insieme a noi come fare:

Smettere di paragonarsi alle altre persone e focalizzarsi invece sui propri punti di forza
Essere grati per il proprio corpo, perché si tratta di una “macchina” meravigliosa, in grado di guarire dalle malattie, affrontare le prove più difficili, e fare cose straordinarie. Basta solo avere la forza di volontà per raggiungere i propri obiettivi
Parlare d’altro: quando siete con i vostri amici, non parlate solo dei vostri difetti, ma parlate di cose più costruttive
Smettere di guardarsi sempre allo specchio: non importa quante volte controllerete la vostra immagine riflessa, il risultato non potrà certamente cambiare!
Creare una lista di persone che ammirate di più, e pensare a queste persone: il loro aspetto ha contribuito al loro successo? Le ha rese delle persone migliori? Madre Teresa ha forse ispirato milioni di noi per la sua bellezza?
Essere realistici, e capire che le ragazze che vediamo in televisione, sul web o sulle riviste, non sono reali, ma che il loro aspetto è quasi sempre “ritoccato”
Vestirsi in modo adeguato: scegliere abiti di qualche taglia in meno rispetto alla nostra non ci farà apparire magicamente magre, ma ci farà solo sembrare “strizzate” in indumenti che non fanno assolutamente per noi!
Utilizzare il tempo in modo più produttivo: pensate a quanto tempo avete perso a preoccuparvi delle vostre imperfezioni, ed ora pensate a quali cose ben più utili avreste potuto fare durante quel tempo. È giunto il momento di usare le vostre ore con più saggezza!

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via | Beautyandtips.com