Dimagrisco o mi tengo un viso giovane?

Viso di donna in primo piano

Sembra, e dico sembra perché non sono un medico né un nutrizionista, che ad una certa età ci tocchi scegliere. Se i chili di troppo dobbiamo smaltirli dopo i quaranta, è opportuno sapere che ciò che tiene su le nostre rughe è proprio il tessuto adiposo. Già, più ciccia meno rughe. Sarà per questo che dimostro diversi anni di meno.

Cosa fare però se voglio perdere peso, soprattutto per problemi di salute? Il mio consiglio è di lasciar perdere il fai da te e di rivolgervi ad un nutrizionista che, in base anche alla vostra età, potrà suggerirvi una dieta che contenga elementi preziosi per la pelle e ad un trainer esperto che vi consenta di dimagrire senza afflosciarvi improvvisamente.

Foto | Flickr

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