Con l’arrivo del freddo tornano dei must della quotidianità invernale: il piumone a letto e la vasca da bagno. Farsi un bagno caldo è decisamente più “coccoloso” rispetto alla doccia, comoda e piacevole ma meno goduriosa dal punto di vista del rilassamento.

Ho trovato sulla rivista Natural style una ricettina semplice ma efficace per un bel bagno rilassante:

- 4 pugni di sale marino integrale
- 7 gocce di olio essenziale di lavanda da mescolare con un bastoncino di legno in una ciotola.

Versare gli ingredienti nell’acqua della vasca – che non dovrebbe superare i 37° - immergersi subito e rimanere in completo relax per almeno 15′, in modo da godere dei benefici dell’olio e del sale che rilassano i muscoli tesi. Seguite i consigli di Fritha su come contornare l’ambiente in modo rilassante e dopo, aggiungo io, godetevi il beneamato piumone.

Continua a leggere: Ricetta per un caldo bagno rilassante

Oggi voglio accompagnarvi in un viaggio nel benessere fai da te e anziché una ricetta da preparare vi descrivo uno scenario da ricreare in casa per godersi al massimo un bagno trasformandolo in un vero e proprio rito, con tutti i vantaggi di una beauty spa. Ma nel bagno di casa.

Ecco gli step.

• Staccate telefoni, citofono, apparecchi molesti, le luci.
• Munitevi di candele aromatizzate, meglio se piccole e in gran numero.

Continua a leggere: Cosmetici fai da te: beauty spa in casa

La leggenda narra che Poppea, consorte di Nerone, facesse il bagno nel latte d’asina per mantenersi giovane e bella.

Noi non arriviamo a tanto, ma ci prendiamo comunque cura del nostro corpo attraverso il latte ed il miele.

Ecco una ricetta casalinga per un bagno “vizioso” in cui coccolare la nostra pelle, per renderla idratata, morbida e vellutata. Gli ingredienti li trovate al supermercato ed in erboristeria:

½ tazza di miele (meglio se uno poco denso come acacia o millefiori)

½ tazza di latte in polvere (le asine ringraziano!)

½ tazza di olio d’oliva

1 cucchiaino di olio essenziale profumato (lavanda ottima per rilassare, bergamotto per risvegliare i sensi)

Mescolate gli ingredienti, versateli nella vasca con acqua tiepida ed immergetevi con soddisfazione. Indugiate nella vostra beauty spa personale alla faccia di Poppea.

Continua a leggere: Latte e miele per un bagno da diva

Vi prego…domani non aggrappatevi a mutande di depilati e unti spogliarellisti in occasione dell’8 Marzo…regalatevi un momento magico, fatevi coccolare da mani esperte, chiudete gli occhi, regalatevi il Paradiso…

A parte gli scherzi, per chi avesse voglia di farsi un giro dalle mie parti, la Toscana offre una scelta interessante in fatto di Terme naturali, Spa in location storiche o in contesti naturali mozzafiato.

“L’ottava meraviglia del mondo”, come la definì il Maestro Giuseppe Verdi nelle sue frequentazioni, rimane ancora oggi un’esperienza da vivere. La storia inizia nel 1849 quando gli operai cavatori impegnati nelle proprietà della famiglia Giusti scoprono per caso vapori caldi fuoriuscire dal terreno. Ampliano quella minuscola apertura e con grande stupore vedono un luogo rimasto segreto da sempre: la Grotta. La dolce temperatura che vi si gode fa nascere nel proprietario la felice idea di avvalersene quale efficace mezzo di cura.

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