Saltare i pasti fa ingrassare

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Dimagrire è il chiodo fisso di tutte le donne, c’è chi si sottopone a diete rigidissime con la vana speranza di perdere peso, chi sceglie di affidarsi alle sapienti mani di un dietologo e chi invece preferisce i metodi “fai da te” e pensa che digiunando e saltando i pasti si possa ottenere qualcosa. Saltare i pasti non solo fa male, ma è anche deleterio per il nostro benessere ed il nostro metabolismo.