6 consigli per ringiovanire la pelle del viso

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Ringiovanire la pelle del viso è il desiderio di tutte le donne con più di 30 anni. In realtà a volte non bisogna levigare le rughe, ma semplicemente conservare la pelle tonica e luminosa. Come si fa? Ci sono una serie di consigli da seguire molto semplice, che partono principalmente dallo stile di vita.

È fondamentale, per esempio, seguire un’alimentazione sana e ben equilibrata. La frutta e la verdura sono ricche di antiossidanti e possono contrastare i radicali liberi, mentre i cibi già confezionati e la carne rossa accelerano l’invecchiamento cellulare. Un’altra cosa importantissima è non fumare: non fa solo male alla salute, ma rende la cute opaca e più secca. Ecco poi qualche altro consiglio.

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