Esercizi per le braccia con i pesi: quali fare a casa per avere braccia toniche

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Esercizi per le braccia con i pesi: quali eseguire per avere finalmente delle belle braccia toniche? Ormai lo avrete capito bene … per avere un bel corpo, non basta seguire semplicemente una dieta, ma bisogna anche svolgere della regolare attività fisica, in palestra o anche a casa, se non avete abbastanza tempo a disposizione.

Oltre alla fondamentale attività aerobica, sarà naturalmente importante eseguire anche degli esercizi specifici, per rassodare le diverse parti del corpo. Oggi vi segnaleremo quali sono i migliori esercizi per braccia belle e toniche.

Sfogliate la nostra galleria di immagini per saperne di più!

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