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Insieme alla profumata camomilla, anche la Valeriana ha un posto in prima fila fra le erbe officinali amiche del relax. Le sue radici e le sue foglie sono infatti utilizzatissime per tisane e preparati naturali che favoriscono il sonno, rilassando i nervi e facilitando il riposo.
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Non solo. La Valeriana, oltre ad essere una buona alleata del nostro benessere, è anche bella da vedere e non è affatto difficile che i suoi splendidi fiorellini bianchi e rosa siano utilizzati per completare romantici bouquet.
Anche se la pianta è da piena terra, la Valeriana si presta bene anche alla coltivazione in vaso, rendendo il nostro balcone ancora più bello. In gallery i consigli per prendersene cura e farla crescere al meglio.
Gallery | da Flickr di Ole Husby; S. Rae; nordique; Ruth and Dave; wplynn