Close up portrait of a beautiful african american woman smiling with sunsetVolete essere delle donne di successo (nel lavoro, nella famiglia e nella vita in generale)? Solo volerlo non basta! Per raggiungere questo importante obiettivo, è necessario rimboccarsi le maniche ed impegnarsi seriamente, cambiando le proprie abitudini sin dalle prime ore della vostra giornata! Ecco dunque quali sono le cose che fanno le donne di successo prima della colazione:
- Si svegliano presto la mattina
- Creano una lista delle cose da fare durante la giornata
- Fanno attività fisica e si mantengono attive
- Ascoltano la loro playlist preferita, per una carica extra di energia
- Leggono delle frasi motivazionali
- Fanno meditazione, anche solo per pochi minuti mentre sono a letto
- Evitano cellulari, televisioni e computer, e si godono la famiglia
via | Prevention
