Bellezza
In forma per la prova costume con le 3 regole dell’acqua
Per mettersi in forma non ci vuole un miracolo. A volte è sufficiente un piccolo sforzo.
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Quanto manca alla prova costume? Qualcuno sarà già stato al mare, altri invece devono attendere il mese di agosto. Cerchiamo di non farci cogliere impreparati. È fondamentale mettersi un po’ a regime per ritrovare la linea e sconfiggere la cellulite. Non dovete farlo per gli altri, ma per voi. Mettersi il costume da bagno deve essere un piacere.
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Sono molto interessanti le regole del professor Nicola Sorrentino, nutrizionista e esperto dell’Osservatorio Sanpellegrino. Sono un aiuto per accelerare il metabolismo, far bruciare quindi più calorie durante la giornata e idratare correttamente il corpo.
Via | Glamour
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