Amore

Liti di coppia continue? Ecco come imparare a gestirle senza rabbia

Non litigare non è indice di buon rapporto di coppia, ma litigare troppo non lo è altrettanto. Le discussioni sono un momento importante in una relazione amorosa, perché possono essere costruttive, soprattutto in momenti inevitabili come le varie fasi di crescita del rapporto, in cui i litigi servono per stabile delle regole. Essere consapevoli di come funziona il “sistema coppia” è utilissimo per entrambi i partner: l’importante è evitare che i conflitti diventino distruttivi, per cui è essenziale imparare ad esprimersi in maniera assertiva e imparare a gestire la rabbia.

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