Il ferro è un minerale prezioso per la nostra salute, la cui carenza è però molto diffusa soprattutto tra le donne giovani. Vediamo quali sono gli alimenti più ricchi di ferro da non far mancare sulle nostre tavole
Paola Perria
Un allarme è stato lanciato a proposito della manicure con il gel, così diffusa tra le donne di tutte le età. Un abuso di questa tecnica di ricostruzione delle unghie può predisporre allo sviluppo del cancro, quindi... andiamo caute!
Nel giorno della Festa della Donna ci piace ricordare quelle figure femminili un po' dimenticate che però sono state le nostre "mamme" politiche, avendo partecipato alla fondazione della Repubblica e della Costituzione del nostro Paese
Sembra che Kate Moss conquisti l'ammirazione proprio di tutti, anche delle "colleghe" vip. Attestazioni di stima sono arrivate alla top inglese anche da Katie Holmes che ha lodato il suo stile sempre impeccabile e naturale.
La Festa del papà si celebra il 19 marzo, giorno dedicato a San Giuseppe, occasione perfetta per fare qualche sorpresa al nostro papà. Per esempio perché non dedicargli una frase di augurio simpatica e originale? Ecco qualche esempio.
Il desiderio di dimagrire, di ritrovare la forma fisica perduta e combattere pancetta e cuscinetti adiposi può spingerci a seguire diete tanto stravaganti quanto potenzialmente dannose. Ma è l'alimentazione naturale il segreto per smaltire i chili di troppo.
Non solo latte e latticini, sono tanti gli alimenti ricchi di calcio, minerale prezioso per la salute delle nostre ossa. Nella nostra dieta non devono mai mancare, per questo vediamo un elenco dei cibi più ricchi di calcio.
La carenza di acido folico nella dieta può determinare una serie di disturbi nell'organismo femminile, soprattutto in fasi della vta delicate come l'adolescenza o la gravidanza. Vediamo come prevenirla
Sembra proprio che il mistero che finora ha ammantato la gravidanza più seguita e attesa del momento, quella di Kate Middleton, si sia squarciato per colpa di una gaffe della stessa futura mamma: una bimba è in arrivo!
Il mal di stomaco è un disturbo comune, che in molti casi è sovuto ad una cattiva digestione o allo stress accumulato. Ecco qualche semplice rimedio naturale per combatterlo
Il pompelmo posside molte ottime sostanze nutritive e secondo alcune "credenze" ha anche delle virtù brucia grassi che ci aiutano a combattere chili di troppo e cellulite. Ma sarà vero?
Seguire una dieta dimagrante non deve necessariamente tradursi in una tortura. Per dimagrire e recuperare la forma fisica non dobbiamo soffrire la fame, ma cambiare il nostro modo di mangiare. Vediamo come
