Per scolpire braccia e spalle servono esercizi fitness mirati. E visto che in estate ci si scopre di più e si fa bella mostra di se, è bene non trascurare la tonicità della zona alta del corpo. Vediamo il piano di allenamento perfetto per questa parte della muscolatura.
Bellezza
La scelta del blush non è così ovvia come può sembrare. Oltre a scegliere il colore più adatto alla propria carnagione, è necessario anche stabilire quale sia la texture migliore per un utilizzo specifico. E ovviamente poi bisogna saperlo stendere nel modo più corretto.
La barbabietola rossa è un ottimo tubero ipocalorico che possiamo usare per tantissime ricette gustose. Vediamo le proprietà di questo alimento
Beyonce è una delle popstar più amate di sempre e le sue fan non adorano la sua musica ma anche il suo stile. Ecco tutte le acconciature e i look più cool della cantante.
Solleone e sudore attentano alla nostra bellezza? Vediamo come aggirare il problema con alcuni semplici trucchi. Saremo perfette anche col caldo tropicale.
Il ribes nero è un delizioso frutto di bosco che ha moltissime proprietà benefiche per la nostra salute e per la nostra bellezza. Vediamole!
Il corpo umano è costituito per il 70% d'acqua, ma per mantenere il giusto livello di idratazione, che il caldo e l'età contribuiscono a farci perdere, dobbiamo bere tanto e mangiare cibi ricchi d'acqua e sali minerali
Per superare la prova costume bisogna sfoggiare glutei alti e sodi, o per lo meno... dignitosi. Vediamo quali esercizi possono aiutarci a migliorare il tono e l'estetica del nostro lato B
Se volete assumere un look decisamente retrò e tornare indietro nel tempo con i vostri capelli addirittura agli anni del Medioevo, ecco a voi un'acconciatura facile e veloce da fare in 10 minuti, per assomigliare ad una principessa dell'epoca.
Problemi di pelle, li abbiamo tutti e più volte nel corso della vita. Individuare la causa che li scatena è d'obbligo. Poi per la risoluzione possiamo anche affidarci ai rimedi della nonna.
Un bel sorriso è senza dubbio un segno di salute e di bellezza. Vediamo come rendere i nostri denti più bianchi e l'alito più profumato con i rimedi naturali
L'anguria è un prelibato frutto estivo che oltre ad essere dolce e rinfrescante, è anche ricco di sostanze nutritive che fanno bene alla salute e che ci rendono più belle. Vediamo quali
