Bellezza

Gli alimenti con vitamina E e gli effetti benefici sulla pelle

Tra le sostanze "amiche" della nostra pelle rientra senza dubbio la vitamina E, dai potenti effetti anti-age e nutrienti. Si tratta di una vitamina antiossidante che il nostro corpo può assumere attraverso l'alimentazione, anzi, la prima e migliore fonte rimane proprio il cibo, anche se, naturalmente, esistono integratori alimentari che eventualmente potremmo assumere.

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