Bellezza

Lo yoga è un tipo di sport molto indicato per combattere dolori e disturbi delle articolazioni e dei muscoli. In caso di mal di schiena e sofferenza cervicale, ad esempio, ecco gli esercizi migliori per alleviarli.

“Mai si è troppo giovani o troppo vecchi per la conoscenza della felicità. A qualsiasi età è bello occuparsi del benessere dell’animo nostro” scriveva Epicuro nella sua "Lettera sulla felicità". Una grande verità, se si pensa che è una frase ancora oggi attuale. La ricerca della felicità è un obbligo verso la propria persona ed un traguardo che si guadagna giorno dopo giorno. Il viaggio non è facile ed è pieno di ostacoli. Ostacoli che riguardano noi stessi e le nostre paure. I nostri timori di affrontare la vita nella sua integrità e durezza. Ma proprio per questo motivo, è necessario riuscire a comprendersi e ad ascoltarsi.

Quali sono le cattive abitudini che danneggiano le nostre unghie? Vediamo insieme come evitare di indebolirle troppo.

Dal cibo preferito dei koala ad un utilissimo olio essenziale dalle tante virtù per la nostra salute

Le micosi della pelle sono fastidiose infezioni fungine che si possono facilmente contagiare. Vediamo come avviene la trasmissione e come curare le micosi cutanee

Un insistente dolore al seno sinistro deve farci preoccupare? E se sì, quali possono esserne le cause? Vediamo i sintomi e quando intervenire,

Conoscete la chrorella? E' un'alga che assunta attraverso integratori ci può aiutare a depurarci. Vediamo le sue proprietà e a chi è consigliata.

Le caviglie gonfie sono un problema antiestetico che, però può nascondere qualche problema di circolazione venosa o linfatica. Si tratta di un problema che si può risolvere cambiando stile di vita e alimentazione.

L'alimentazione può aiutarci a mantenere idratata la nostra pelle secca, attraverso gli alimenti ricchi di acqua.

Capita spesso di ritrovarsi le gambe punteggiate da lividi, senza sapere esattamente come ce li siamo procurate. Vediamo le possibili cause e come risolvere il problema.