Dopo la ginnastica è facile ritrovarsi con i muscoli contratti e indolenziti, soprattutto se non siamo proprio...
Bellezza
Fare attività fisica tutti i giorni, anche solo per 10 minuti, è importantissimo per il nostro benessere...
Avete mai sentito parlare dei benefici del sale iodato? Vediamo per chi è indicato e come usarlo
Dopo una bella corsetta di allenamento è facile ritrovarsi doloranti. Per evitarlo basta eseguire qualche semplice esercizio...
Mantenere sani, luminosi e in ordine i capelli mossi o ricci non è mai facile. Bisogna combattere...
L'indice glicemico degli alimenti ci dice quanto impiegano a far innalzare il livello degli zuccheri nel sangue....
Per rassodare i glutei niente di meglio delle scale. Vediamo come usare quelle di casa per semplici...
Molte Spa e Centri Benessere propongono il massaggio con le pietre calde a scopo curativo, per alleviare...
La ginnastica aerobica è un tipo di fitness adatto a tutti, che combina una serie di esercizi...
Si avvicina l'appuntamento con le Régates Royal di Cannes, giunte alla 35^ edizione. Si tratta dell'ultima tappa...