
Fare sport tutti i giorni: i pro e i contro da conoscere
Fare sport tutti i giorni fa male alla salute? Scopri quali sono i pro e i contro da considerare e cosa fare per non correre rischi
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Fare la dieta e non dimagrire: perché succede? Avete idea di quante volte ci siamo rivolte a Google per porgli questa domanda? Milioni. Avete capito bene, milioni di volte abbiamo chiesto al motore di ricerca più famoso che ci sia, per quale motivo la dieta non funziona. Come avrete intuito, si tratta di un problema
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Lista dei buoni propositi 2021: dormire meglio, mangiare sano, e poi? Scopri quali sono le idee a cui ispirarti per stilare la tua lista
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Perché soffri spesso di mal di pancia da stress, cosa dovresti fare e quando è il caso di rivolgersi al medico
Tutti i consigli più utili e le cose che dovresti assolutamente sapere prima di andare a vivere da sola per la prima volta
Tutti noi vorremmo essere più felici, sani e in forma (si, anche e soprattutto in quarantena)! Per vivere meglio però bisogna rimboccarsi le maniche e impegnarsi un tantino. Sappiamo bene che questo non sembra essere il periodo adatto per diventare delle ragazze super sane e magari anche sportive. Non è questo che voglio proporvi di
Se anche tu soffri di ansia, scopri quali sono i rimedi naturali efficaci che ti aiuteranno a ritrovare la calma
Scoprite quali sono i piccoli dettagli che possono dire molto in merito alla nostra personalità e al nostro modo di agire
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Workout su Instagram: quale guru del fitness scegliere per aiutarci a fare sport senza dover andare necessariamente in palestra? Ormai lo sappiamo bene, Instagram, TikTok e i social in generale sono una fonte inesauribile di spunti e consigli utili per la nostra vita quotidiana. Grazie a questi alleati, è possibile trovare indicazioni praticamente su ogni
Oggi scopriremo insieme il miracoloso potere della giusta playlist per fare sport! Vi sentite a corto di energie e non avete voglia di allenarvi? Posso capirlo perfettamente. Dopo qualche giorno di sedentarietà (fatta eccezione per il tragitto letto-bagno-cucina e il ben più impegnativo casa-lavoro/lavoro-casa) tutti noi potremmo ritrovarci senza la benché minima voglia di allenarci.
Avete mai sperimentato la “tristezza autunnale”? Il mondo si divide in coloro che amano l’estate e vorrebbero che non finisse mai, e coloro che invece adorano l’inverno. Chi fa parte del primo gruppo, conosce bene la cosiddetta “tristezza d’autunno”, quel senso di malinconia misto a inquietudine che ci avvolge quando le giornate si accorciano, quando
Alzi la mano chi non è ingrassato negli ultimi sei mesi… Archiviate pizze e pane fatti in casa e gelati a tutte le ore del giorno, è giunto il momento di rimetterci in forma! Quale sport scegliere per l’autunno? Quale attività fisica possiamo fare se non vogliamo chiuderci in una palestra? Praticare sport in modo