Fondazione Feltrinelli Milano: La Series 7 di Republic of Fritz Hansen, le foto

Il calcolo dell’Indice di massa corporea IMC con le tabelle giuste

Il calcolo del proprio Indice di massa corporea (IMC o BMI in inglese), ci aiuta ad individuare esattamente quale sia il nostro peso ideale e quanto lontani da questo obiettivo siamo. E' importante conoscere questo valore in particolare quando pensiamo di essere sovrappeso, perché prima di cominciare qualunque dieta dimagrante (magari fai da te), dovremmo prima capire se quei kg in più sono tutti di "grasso" in eccesso da eliminare, o se invece rischiamo di intaccare la massa muscolare.

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I sintomi della tiroide infiammata e le conseguenze sul metabolismo femminile

Le donne sono spesso soggette a disturbi a carico della tiroide, ecco perché è importante individuarne i sintomi in modo da correre subito ai ripari e ridurre al minimo le conseguenze, specialmente sul metabolismo. Noduli, infiammazioni come la tiroidite e forme di iper e ipo tiroidismo si ripercuotono sul nostro benessere evidenziando scompensi in molte funzioni vitali.

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