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Mangiare bene è molto importante, ci aiuta a stare in forma e in salute e a non avere carenze vitaminiche, se poi pian piano iniziamo ad introdurre nella nostra alimentazione anche alimenti sani e poco conosciuti sarebbe ancora meglio. La dieta mediterranea è molto equilibrata anche se bisognerebbe ridurre il consumo di cibi raffinati, zuccheri e carne. Ci sono poi alimenti molto efficaci e buoni che dovremmo quanto meno assaggiare, le star ne vanno pazze ne decantano le proprietà benefiche. Vediamo insieme quali sono gli alimenti detox amati dalle celebrities e perché può essere utile mangiarli.
Foto | Instagram e flickr di liz west
Fonte | donnamoderma
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