Le cattive abitudini che fanno venire le rughe

Ecco quali sono le cattive abitudini più comuni che favoriscono la comparsa delle rughe precoci

Le donne sono costantemente in lotta, si inizia con i chili di troppo, poi si passa alla cellulite e poi arrivano le rughe, passiamo giorni, mesi, anni a prenderci cura del nostro corpo e ad imparare ad amarlo anche se non è perfetto e non lo sarà mai. Le rughe sono un inestetismo che possiamo prevenire e ritardare ma che non possiamo sconfiggere, se avremo la fortuna di invecchiare e vivere a lungo, loro verranno con noi. Ecco però qualche dritta per ritardare la loro comparsa cercando di fare attenzione alle cattive abitudini che fanno venire le rughe.

  • Fumare favorisce la comparsa precoce delle rughe.
  • Noi siamo quello che mangiamo e la cattiva alimentazione non aiuta per niente, state lontani anche dagli alimenti ad alto indice glicemico.
  • L’eccessivo consumo di alcool.
  • Non usare una crema idratante e antirughe.
  • Non applicare regolarmente la protezione solare al viso.
  • Dormire a pancia giù può favorire la comparsa delle rughe.
  • Masticare sempre i chewing gun.
  • Stirare la pelle per truccarsi.
  • Non struccarsi bene.
  • Schiacciare i brufoli in modo ossessivo.
  • Non dormire bene almeno 8 ore a notte.
  • Essere sempre sotto stress.