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Le donne sono costantemente in lotta, si inizia con i chili di troppo, poi si passa alla cellulite e poi arrivano le rughe, passiamo giorni, mesi, anni a prenderci cura del nostro corpo e ad imparare ad amarlo anche se non è perfetto e non lo sarà mai. Le rughe sono un inestetismo che possiamo prevenire e ritardare ma che non possiamo sconfiggere, se avremo la fortuna di invecchiare e vivere a lungo, loro verranno con noi. Ecco però qualche dritta per ritardare la loro comparsa cercando di fare attenzione alle cattive abitudini che fanno venire le rughe.
- Fumare favorisce la comparsa precoce delle rughe.
- Noi siamo quello che mangiamo e la cattiva alimentazione non aiuta per niente, state lontani anche dagli alimenti ad alto indice glicemico.
- L’eccessivo consumo di alcool.
- Non usare una crema idratante e antirughe.
- Non applicare regolarmente la protezione solare al viso.
- Dormire a pancia giù può favorire la comparsa delle rughe.
- Masticare sempre i chewing gun.
- Stirare la pelle per truccarsi.
- Non struccarsi bene.
- Schiacciare i brufoli in modo ossessivo.
- Non dormire bene almeno 8 ore a notte.
- Essere sempre sotto stress.
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