L’esercizio aerobico per superare la prova costume

Ecco come ritrovare la forma fisica grazie allo sport.

In vista della prova costume, avete anche voi intenzione di impegnarvi al massimo per riuscire a dire addio a quei tanto odiati chili di troppo? L'esercizio aerobico può rappresentare un ottimo alleato per rimettersi in forma, specialmente se abbinato a una sana ed equilibrata dieta dimagrante. Fare esercizio aerobico può infatti offrire tantissimi benefici alla salute.

Sfogliate la nostra galleria di immagini per saperne di più!

via | My.clevelandclinic

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