Personaggi
Kate Middleton, ecco come fa a essere sempre in perfetta forma
Come fa Kate Middleton ad essere sempre perfetta e impeccabile? Come fa ad essere così magra dopo aver portato a termine tre gravidanze in cinque anni? Scopriamolo insieme!
Kate Middleton è una bellissima ragazza, un fisico longilineo, capelli perfetti e pelle del viso sempre impeccabile. La duchessa di Cambridge nonostante le tre gravidanze non l’abbiamo mai vista con mezzo chilo in più e mai con un capello fuori posto, anche a poche ore dal parto si è sempre mostrata impeccabile, è quasi un extraterrestre! Ma come fa Kate a tenersi in forma? Qual è il suo segreto? La duchessa non ha mai parlato apertamente delle sue abitudini alimentari, ma unendo i puntini e le cose dette nel corso degli anni, un’idea ce la siamo fatta.
Kate pratica sport regolarmente e da sempre, se non avesse un fisico sodo e ben allenato non sarebbe uscita indenne da tre figli in cinque anni, tornando perfettamente in linea, come se nulla fosse dopo pochissimo tempo. Kate ama giocare a tennis e correre, qualcuno sostiene che correva anche con il piccolo George nel passeggino. Ai tempi dell’Università Late Middleton era anche una giocatrice di hockey e velista appassionata. La fitness routine di Kate prevede sia cardio che pesi, a anche serie di Plank, inoltre quando è a Norfolk non solo va a correre ma si divide anche tra campo da tennis, palestra e piscina.
[related layout=”big” permalink=”https://www.pinkblog.it/post/335207/in-forma-come-kate-middleton-la-personal-trainer-louise-parker-svela-la-dieta-della-duchessa-di-cambridge”][/related]
Per quanto riguarda le abitudini alimentari della duchessa si sa ben poco, ma presumibilmente mangia sano e varia bene la dieta, di certo non segue un’alimentazione junk food tipica dei paesi anglosassoni. Kate ama gli smoothie con spirulina, cavolo, matcha, spinaci, lattuga, coriandolo e mirtilli egli spuntini di fa con bacche e latte di mandorle. Nei pasti principali predilige le proteine magre, le verdure e pochi grassi sani, ogni tanto si diletta con preparazioni più particolari come il pollo al curry che è uno dei suoi cavalli di battaglia.
A tutto questo va aggiunta anche la componente Madre Natura, che di certo aiuta moltissimo la duchessa ad essere sempre bellissima.
[related layout=”big” permalink=”https://www.bebeblog.it/post/218807/george-charlotte-e-louis-a-piedi-nudi-nel-parco-progettato-da-kate-middleton”][/related]