Reebok Crossfit Jorge Lorenzo: l'allenamento e la sfida, l'intervista al pilota della MotoGP

Style & Fashion 2.0 ha incontrato a Monza il pilota della MotoGP Jorge Lorenzo, grande appassionato di Reebok Crossfit, il programma studiato per aiutare le persone ad aumentare le prestazioni del proprio allenamento, preparandole ad affrontare qualsiasi sfida fisica. Qui la nostra intervista esclusiva e la ricca foto gallery.

Il CrossFit si concentra su movimenti costanti e funzionali ad alta intensità, al fine di raggiungere una completa attività di fitness. Il CrossFit è più che un semplice programma di allenamento può essere considerato uno stile di vita. Allenarsi duramente, condividere l’esperienza per arrivare a un obiettivo comune e mettersi in competizione con se stessi, il tempo e gli altri compagni CrossFitters, contribuisce a creare la stessa motivazione che si trova in molti altri sport, ed è per questo che il CrossFit è chiamato “The Sport of Fitness”.

Il CrossFit incoraggia a lavorare sulle proprie debolezze e allo stesso tempo sulla propria potenza. Durante l’allenamento tipo, uomini e donne di tutte le età sviluppano nuove capacità, conquistano record personali, ritrovano la propria vena competitiva. Ecco cosa ne pensa e che vantaggi ne ha tratto Jorge Lorenzo.

Quando hai iniziato ad allenarti con Reebok Crossfit?

Due anni fa ed è stata proprio una bella scoperta! Ho iniziato principalmente per riprendermi da un infortunio e ora mi sono molto irrobustito.

L’allenamento è intensivo e di breve durata, unisce diverse pratiche, dalla corsa all’arrampicata, dai pesi alle arti marziali, quali sessioni pratichi?

Il mio è un WOD (workout of the day) di 45 minuti, la stessa durata di una gara di MotoGP, concentrato su movimenti costanti e funzionali ad alta intensità, al fine di raggiungere una completa attività di fitness, durante l’allenamento raggiungo un numero di battiti simile a quello che raggiungo in gara sui 190 al minuto. Sono molto bravo nei salti, è una cosa che mi viene bene fin da piccolo.

Che vantaggi hai riscontrato?

Riesco a lavorare su tanti skills contemporaneamente, ad esempio sulla forza e la resistenza insieme, importantissime per il mio sport. Il CrossFit è un programma studiato per aiutare le persone ad aumentare le prestazioni del proprio allenamento, preparandole ad affrontare qualsiasi sfida fisica.

Se raggiungi il tuo obiettivo, dal punto di vista agonistico, dato che sei molto competitivo, dopo che obiettivi ti poni?

Me ne pongo sempre un altro, vengono sempre uno dietro l’altro.

Hai già fatto una sessione di allenamento di Reebok CrossFit con Lewis Hamilton, chi vorresti sfidare in una nuova sessione di allenamento?

Non lo so, forse Rafael Nadal o Fernando Alonso.