Seguici su

Attualità

La dieta Dukan funziona davvero? Ecco i pareri di chi l’ha provata

I consigli di chi ha provato la Dukan: funziona davvero o no?

La dieta Dukan funziona davvero? Il regime ipocalorico e iperproteico messo a punto da Pierre Dukan garantisce senza dubbio risultati immediati in termini di perdita di peso. Già nella prima fase d’attacco, infatti, i carboidrati sono banditi e gli unici alimenti concessi sono proteici: è facile notare una sensibile diminuzione di peso. La domanda da porsi è se la dieta Dukan funziona anche sul lungo periodo, visto che per molti esperti si tratta di un regime ipocalorico troppo sbilanciato.

Prima di cimentarsi con questa dieta è bene consultare il proprio medico o un nutrizionista, perché sovraccarica i reni e non è indicata per alcune le patologie. Per capire i pareri di chi l’ha provata basta invece navigare sul web: sono almeno un centinaio i blog o i siti dedicati e su ognuno di essi sono riportati – manco a dirlo – pareri entusiasti. Su tuttodukan.com oltre a testimonianze di chi ha perso peso troverete schemi, consigli e strategie per ottimizzare al meglio la Dukan, mentre dietadukanfunziona.eu dà anche le dritte per evitare gli errori più comuni.

Sul forum del sito ufficiale troverete i consigli sugli alimenti più sazianti e tollerati e le testimonianze di chi ha ottenuto risultati evidenti, come Simona di 32 anni:

“Dopo aver acquistato tutti i libri del Dott. Dukan, il 9 maggio 2011, mi sono decisa ad iniziare questo percorso con l’obiettivo di diventare una “Dukaniana doc”… Avevo già seguito diverse diete in passato, tutte con enormi sacrifici e risultati piuttosto scarsi, ed i miei 67 kg iniziavano a pesarmi davvero troppo! Ciò che più mi spaventava era la colazione, ma, in poco tempo, ho scoperto centinaia di ricette di gran lunga più buone (e più sane!) delle merendine confezionate che ero abituata a mangiare… La torta alla cannella, ad esempio, che è una vera e propria delizia!!! Dopo poche settimane, ho capito che questa non è una dieta, bensì un meraviglioso stile di vita, ho iniziato a perdere peso mangiando più di prima e sentendomi sempre meglio con me stessa e con gli altri.”



Lifestyle9 ore ago

La cura per me di Giorgia, il significato: “Non sei nessuno, spengo la paura”

La cura per me è la canzone con cui Giorgia si presenta in gara per la quinta volta al Festival...

Lifestyle1 giorno ago

Il significato dei tatuaggi di Jovanotti: dal veliero alla Sibilla Delfica

Qual è il significato dei tatuaggi di Jovanotti? Il cantante ne ha tantissimi, molti dedicati agli animali, al mare e...

Lifestyle2 giorni ago

Bella stronza di Marco Masini, il significato: “Forse io t’ho dato troppo amore”

Qual è il significato di Bella stronza di Marco Masini? La canzone racconta di un uomo tradito e umiliato dalla...

Lifestyle2 giorni ago

Sanremo non è solo musica: gli scandali e le polemiche più eclatanti dal 1951 ad oggi

Scandali e polemiche al Festival di Sanremo: dal pancione finto di Loredana Berté alle chiacchiere sui cachet dei conduttori. Non...

Lifestyle2 giorni ago

Quando sarai piccola di Simone Cristicchi, significato: “Ti starò vicino come non ho fatto mai”

Quando sarai piccola è la canzone con cui Simone Cristicchi si presenta in gara al Festival di Sanremo 2025: scopriamo...

Lifestyle2 giorni ago

Auto di Alessia Marcuzzi: la scelta controcorrente della conduttrice

Alessia Marcuzzi ha un’auto che nessuno si sarebbe mai aspettato: la conduttrice ha scelto una vettura dalle dimensioni “mini”. Sulla...

Lifestyle3 giorni ago

L’albero delle noci di Brunori Sas, significato: “Hai cambiato l’architettura e le proporzioni del mio cuore”

L’albero delle noci è la canzone con cui Brunori Sas si presenta per la prima volta in gara al Festival...

Lifestyle3 giorni ago

Dimenticarsi alle 7 di Elodie, il significato: “Può capitare a chiunque, ma a noi no”

Dimenticarsi alle 7 è la canzone con cui Elodie si presenta in gara al Festival di Sanremo 2025: scopriamo il...

Lifestyle3 giorni ago

Significato dei tatuaggi di Irama: dai serpenti alla “falsa” scritta

Qual è il significato dei tatuaggi di Irama? Il cantante ha diverse immagini, alcune molto particolari, una su tutte. Fin...

Lifestyle4 giorni ago

Frasi Vasco tratte dalle canzoni e dalle interviste: “Mi aiuto con le illusioni e vivo di emozioni”

Quali sono le frasi di Vasco più belle di sempre? Dalle canzoni alle citazioni estrapolate dalle interviste: scopriamo quelle più...

Lifestyle4 giorni ago

Frasi tratte dal film “Un amore a 5 stelle”

Vi presentiamo una raccolta delle frasi più belle tratte dal film “Un amore a 5 stelle” con Jennifer Lopez e...

Lifestyle4 giorni ago

Damme ‘na mano di Tony Effe, significato: “Si crolla er monno, io m’aricordo solo di te”

Damme ‘na mano è la canzone con cui Tony Effe si presenta in gara al Festival di Sanremo 2025: ecco...