Seguici su

Wellness and Fitness

Cos’è l’attacco di panico e come riconoscere i sintomi

Sintomi e cause di un disturbo che colpisce una 1 persona su 4 e che può essere guarito con un’attenta diagnosi e cura

L’attacco di panico è comunemente definito come una manifestazione d’ansia estremamente intensa, breve e transitoria, che avviene in un periodo ben delimitato e preciso. Sono generalmente episodi imprevedibili e inarrestabili, e l’ansia è talmente intensa da lasciare l’individuo, una volta concluso l’attacco, in una condizione di assoluto sfinimento”, questa è la definizione riconosciuta e condivisa dagli esperti che si occupano di questo disagio.

Soffre di attacchi di panico tra l’1,5 e 4% della popolazione europea: si oscilla tra 1 persona su 67 e 1 persona su 25. Molto dipende dal sesso (2 donne vs 1 uomo), dall’età (oltre il 35% in una fascia compresa tra i 25 ed i 35 anni), dai fattori ambientali (dimensioni della città in cui si vive), ma anche molti altri. Le cause precise non sono sempre chiare, secondo gli esperti esiste uno stretto legame con le fasi di transizione della vita (esami scolastici, matrimonio, figli, lavoro ecc…), quelle che inevitabilmente portano a molta ansia e stress.

E’ importante ricordare che solo un terapeuta può diagnosticare il disturbo di attacco di panico, anche se non è sempre facile, ma ci sono alcuni segnali che possono essere considerati come preavviso. E’ fondamentale saper riconoscere i sintomi per assicurarsi di ricevere la migliore terapia possibile. Tecnicamente sono definiti come “ansia parossistica episodica”, laddove per “parossistica” s’intende di breve durata e a conclusione spontanea, mentre “episodica” significa che capita una volta ogni tanto e tale frequenza varia di caso in caso.

L’attacco di panico ha un inizio improvviso, raggiunge rapidamente l’apice in pochi minuti ed è spesso accompagnato da un senso di pericolo o di catastrofe imminente e da urgenza di allontanarsi, sintomi che poi regrediscono spontaneamente in breve tempo.

Può capitare a tutti di vivere un attacco di panico, ma questo non deve allarmare. Viverlo una volta non rende soggetti di questo disagio. Al contrario, averli ripetuti e continuare ad avere paura che possano ricomparire deve far pensare seriamente di contattare un terapeuta specializzato in attacchi di panico. Inoltre sembrano esserci anche dei legami genetici, infatti se in famiglia uno dei componenti ha sofferto di attacchi di panico, si ha una maggiore probabilità di soffrire dello stesso disturbo, in particolar modo in un momento della vita particolarmente stressante.

Il rischio più ricorrente con il disturbo da attacchi di panico sono le fobie. Una volta che si è avuto un attacco, si possono cominciare ad evitare situazioni come quelle in cui è capitato.

Fonte | attacchidipanico.net



Bruna Marini Bruna Marini
Attualità3 giorni ago

Salute donna e HPV: l’importanza di vaccino, screening ed educazione sessuale

Per proteggere la salute femminile dal Papilloma Virus, il vaccino è cruciale ma non basta. Un virus diffusissimo: 8 persone...

Lifestyle2 settimane ago

Giornata Mondiale della Terra: quando e perché si celebra

Sapete perché si celebra la Giornata Mondiale della Terra? Vediamo come e dove è nata questa grande manifestazione. La Giornata...

Lifestyle2 settimane ago

Maurizio Lastrico, altro che auto: svelato con cosa “sfreccia” il comico

Se gli chiedono di scegliere tra l’auto e la moto, Maurizio Lastrico non ha alcun dubbio: ecco con quale mezzo...

Lifestyle2 settimane ago

A casa di Sabrina Ferilli: ecco dove vive, un nido chic tra eleganza e comodità

Avete mai visto dove abita Sabrina Ferilli? Vi portiamo dentro la sua splendida casa romana, un nido accogliente in cui...

Lifestyle2 settimane ago

Significato del numero 72, ‘a maraviglia nella smorfia napoletana

Qual è il significato del numero 72? Cifra del compimento e della completezza che rappresenta ‘a maraviglia nella smorfia napoletana....

Lifestyle2 settimane ago

Dove vive Ornella Vanoni: una casa gioiello nel cuore di Milano

Regina della musica italiana come poche, Ornella Vanoni vive in una casa mozzafiato nel cuore di un palazzo ottocentesco a...

Lifestyle2 settimane ago

Sai perché si dice “essere felice come una Pasqua”: l’origine e il significato

Perché si dice “felice come una Pasqua”: scopriamo l’origine e il significato di quest’espressione colorita e piena di gioia. La...

Lifestyle2 settimane ago

Frasi di Rkomi tratte dalle canzoni più belle e dalle interviste

Vi presentiamo una raccolta delle frasi più belle di Rkomi, tratte sia dalle canzoni più famose che dalle interviste. Anche...

Lifestyle2 settimane ago

Le 10 città più stressanti del mondo: in classifica c’è anche una località italiana

Quali sono le città più stressanti del mondo? Nella classifica del 2025 c’è anche una città italiana, ma non è...

Lifestyle2 settimane ago

Perché si fanno gli incubi: è fondamentale distinguerli tra ordinari e post traumatici

Perché si fanno gli incubi? Vediamo quali sono le cause e perché è importante distinguere tra brutti sogni ordinari e...

Lifestyle2 settimane ago

Frasi di Giusy Ferreri tratte dalle canzoni più belle e dalle interviste

Vi presentiamo una raccolta delle frasi più belle di Giusy Ferreri, tratte sia dalle canzoni che dalle interviste che ha...

Lifestyle2 settimane ago

Pasquetta last minute: 10 idee geniali per divertirsi con ogni meteo

Non sapete cosa fare a Pasquetta? In compagnia, a casa e anche in vacanza, ecco moltissime idee da cui trarre...