Dimagrire

Essere belle e in forma è un desiderio di tutte. Ecco perché dimagrire, specie nel periodo pre-estivo, è uno dei pensieri più ricorrenti di noi donne. L'inverno ci infagotta in cappotti e piumini che non lasciano intravedere le forme, ma con l'arrivo della primavera cresce il desiderio di mostrarsi perfette e femminili sotto i caldi raggi del sole.

E così dimagrire diventa una priorità, per riappacificarsi con la bilancia e con lo specchio. Per farlo in tutta salute è bene, tuttavia, conoscere bene le diete cui ci si affida, come la dibattutissima dieta Scarsdale, che promette una perdita di 10 chili in meno di due settimane, o la controversa dieta delle 3 ore, molto in voga fra le star di Hollywood.

Ma mettersi a dieta ferrea non è sempre garanzia di successo su tutta la linea. Eh si, perché a volte non ci accorgiamo di commettere dei comuni errori che mettono in stand by il nostro metabolismo, oppure calcoliamo male le calorie di un pasto, con la conseguenza che ingurgitiamo più cibo di quanto non ce ne serva. È poi assolutamente vitale non sottovalutare l'effetto benefico dell'attività fisica, che fa funzionare meglio qualsiasi dieta e porta ai risultati sperati più in fretta e meglio.

È anche bene conoscere qualche trucchetto naturale per perfezionare la silhouette: come ad esempio l'impiego dell'arancio amaro che ci aiuta a bruciare velocemente il grasso accumulato, oppure le tisane drenanti, che combattono la ritenzione idrica, sgonfiandoci dai liquidi in eccesso. Ma è anche bene conoscere tutti i rischi delle pratiche di dimagrimento un po' più invasive.

È il caso della cavitazione estetica, una tecnica che promette un girovita più snello e liscio, a fronte di una serie di sedute con gli ultrasuoni. Non tutte possono sottoporvisi però, in quanto per le donne incinte, per quelle che usano la spirale uterina o che soffrono di malattie particolari, è altamente sconsigliato. E che dire della liposuzione, fino a qualche anno fa considerata la panacea a tutti i mali estetici e oggi sempre più vista con diffidenza, in quanto i risultati non sarebbero poi così duraturi.

Non si finisce mai di scoprire cose nuove sui metodi per dimagrire. Restate con noi per non perdere gli aggiornamenti in materia.

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