La tabella delle calorie degli alimenti per porzione da consultare se si è a dieta Wellness and Fitness La tabella delle calorie degli alimenti per porzione da consultare se si è a dieta Paola Perria Maggio 22, 2014 Quando siamo a dieta dobbiamo fare attenzione a non "sforare" con le calorie giornaliere concesse. Per questo...Read More
Amenorrea: i motivi più comuni per cui le mestruazioni non arrivano Bellezza Wellness and Fitness Amenorrea: i motivi più comuni per cui le mestruazioni non arrivano Mirangela Cappello (Ran) Maggio 21, 2014 Amenorrea è un termine medico per definre l'assenza di mestruazioni. Ma quali sono le cause che portano...Read More
I 5 esercizi per avere la pancia piatta da fare all’aperto Wellness and Fitness I 5 esercizi per avere la pancia piatta da fare all’aperto Valentina Rorato Maggio 21, 2014 Come avere la pancia piatta? Allenarsi all’aria aperta è un ottimo metodo: ecco 5 esercizi per tonificare...Read More
Addominali alti e bassi, i 5 esercizi da fare a casa Wellness and Fitness Addominali alti e bassi, i 5 esercizi da fare a casa Paola Perria Maggio 21, 2014 Chi l'ha detto che per sfoggiare un pancino perfettamente piatto e tonico bisogna iscriversi in palestra? Ecco...Read More
La dieta per sgonfiarsi e disintossicarsi Wellness and Fitness La dieta per sgonfiarsi e disintossicarsi Paola Perria Maggio 20, 2014 Talvolta, per ritrovare la linea, è sufficiente seguire per qualche settimana una dieta detox che ci aiuti...Read More
I 5 esercizi per dimagrire velocemente i fianchi e la pancia Wellness and Fitness I 5 esercizi per dimagrire velocemente i fianchi e la pancia Valentina Rorato Maggio 20, 2014 Cinque facili esercizi per favorire il dimagrimento di fianchi e pancia. L’allenamento deve essere eseguito tutti i...Read More
Glutei perfetti con gli esercizi fisici e la dieta giusta Wellness and Fitness Glutei perfetti con gli esercizi fisici e la dieta giusta Valentina Rorato Maggio 19, 2014 Dieta iposodica, tanta acqua e cibi light e poi movimento: è questa la ricetta per avere glutei...Read More
I 5 consigli per rassodare braccia, spalle e gambe Wellness and Fitness I 5 consigli per rassodare braccia, spalle e gambe Valentina Rorato Maggio 19, 2014 Braccia, spalle e gambe stanno dando segno di cedimento? Ecco 5 consigli per rassodare queste zone del...Read More
I 10 cibi per la dieta utili per disintossicarsi Wellness and Fitness I 10 cibi per la dieta utili per disintossicarsi Paola Perria Maggio 19, 2014 Quando si soffre di digestione lenta, gonfiore addominale e ritenzione idrica, potrebbe essere utile seguire una dieta...Read More
I 5 esercizi per addominali per le donne per avere la pancia piatta Wellness and Fitness I 5 esercizi per addominali per le donne per avere la pancia piatta Paola Perria Maggio 19, 2014 Obiettivo pancia piatta per la prossima prova costume? Ecco 5 facili esercizi per allenare gli addominali da...Read More