Chi l'ha detto che per sfoggiare un pancino perfettamente piatto e tonico bisogna iscriversi in palestra? Ecco 5, semplici esercizi per allenare gli addominali a casa
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Talvolta, per ritrovare la linea, è sufficiente seguire per qualche settimana una dieta detox che ci aiuti a smaltire tossine e liquidi in eccesso. Eccone una che ci farà perdere 3 kg in 2 settimane
Cinque facili esercizi per favorire il dimagrimento di fianchi e pancia. L’allenamento deve essere eseguito tutti i giorni per almeno un paio di mesi.
Dieta iposodica, tanta acqua e cibi light e poi movimento: è questa la ricetta per avere glutei perfetti.
Braccia, spalle e gambe stanno dando segno di cedimento? Ecco 5 consigli per rassodare queste zone del corpo senza fatica.
Quando si soffre di digestione lenta, gonfiore addominale e ritenzione idrica, potrebbe essere utile seguire una dieta detox. Ecco i 10 cibi depurativi perfetti per disintossicarci
Obiettivo pancia piatta per la prossima prova costume? Ecco 5 facili esercizi per allenare gli addominali da provare subito
Regate veliche a Marina di Varazze, per un’operazione legata allo sport e al marketing. Così si promuove anche il territorio.
Il gonfiore addominale è uno dei disturbi più fastidiosi eppure più comuni in cui imbattere. La pancia si gonfia, borbotta e ci fa sentire a disagio. Per ridurre il problema evitiamo di mangiare alcuni cibi incriminati
Scopriamo le calorie di alcuni dei principali alimenti cotti che consumiamo comunemente, per regolarci in previsione di una dieta dimagrante o solo per conoscenza
Per allenarsi in casa con la home fitness ci vogliono anche gli strumenti giusti. Ecco i 10 attrezzi che non possono mancare nella vostra palestra casalinga
E' stato svelato il Team Vitasnella che correrà il 30 maggio per le strade di Milano in occasione della We Own The Night, la 10 KM al femminile organizzata da Nike. Le foto sono su Style & Fashion
