Obiettivo pancia piatta per la prossima prova costume? Ecco 5 facili esercizi per allenare gli addominali da provare subito
Wellness and Fitness
Regate veliche a Marina di Varazze, per un’operazione legata allo sport e al marketing. Così si promuove anche il territorio.
Il gonfiore addominale è uno dei disturbi più fastidiosi eppure più comuni in cui imbattere. La pancia si gonfia, borbotta e ci fa sentire a disagio. Per ridurre il problema evitiamo di mangiare alcuni cibi incriminati
Scopriamo le calorie di alcuni dei principali alimenti cotti che consumiamo comunemente, per regolarci in previsione di una dieta dimagrante o solo per conoscenza
Per allenarsi in casa con la home fitness ci vogliono anche gli strumenti giusti. Ecco i 10 attrezzi che non possono mancare nella vostra palestra casalinga
E' stato svelato il Team Vitasnella che correrà il 30 maggio per le strade di Milano in occasione della We Own The Night, la 10 KM al femminile organizzata da Nike. Le foto sono su Style & Fashion
Tonificare e dimagrire l’interno coscia può essere molto faticoso, ma non impossibile. Ecco 5 esercizi fisici da fare a casa tutti i giorni fino all’estate.
Per perdere peso e mettersi in forma per l'estate, non è necessario buttarsi in diete drastiche che spesso rovinano salute e umore. Preferiamo piuttosto mangiare bene e seguire alcune regole che ci aiutano a dimagrire velocemente e senza sforzo. Ecco le nostre 5
La frutta estiva è davvero squisita, e spesso capita di farne scorpacciate senza pensarci troppo. Ma anche questi freschi alimenti hanno delle calorie da conteggiare. Ecco la tabella di riferimento
Per ottenere un addome a prova di bikini, prima dell'arrivo dell'estate si può seguire un programma di allenamento per tonificare gli addominali da fare a casa. Ecco gli esercizi giusti
Per ritrovare o mantenere la linea e sentirci leggeri e in forma, bisogna modificare le abitudini alimentari riducendo la quantità di cibo giornaliera. Ma come farlo senza patire la fame? Ecco i consigli
L’ambasciatrice TAG Heuer Maria Sharapova conquista il suo 32esimo trofeo, la tennista russa si è imposta sulla terra rossa degli Open di Madrid, con indosso l’orologio TAG Heuer Carrera Lady Calibre 5 con bracciale in acciaio e oro giallo, un modello della nuova collezione di TAG Heuer Carrera solotempo automatici presentata all’ultima edizione della Fiera dell’Orologeria di Basilea 2014.
