Siete riuscite a dimagrire e non avete nessuna intenzione di recuperare i chili persi? Ecco la dieta di mantenimento per restare in forma
Wellness and Fitness
Prosegue il legame tra Giorgio Armani e il mondo dello sport internazionale, lo stilista annuncia l’accordo con il Bayern Monaco per il nuovo guardaroba formale della squadra che vestirà la linea Giorgio Armani Made to Measure.
La torta al cioccolato è uno dei dolci più golosi della pasticceria italiana e internazionale. Ma non per questo uno dei più pesanti e grassi. Vediamo come riprendere la ricetta in versione light
Quando siamo a dieta dobbiamo fare attenzione a non "sforare" con le calorie giornaliere concesse. Per questo ci serve una tabella dei principali alimenti con le relative calorie per porzione
Amenorrea è un termine medico per definre l'assenza di mestruazioni. Ma quali sono le cause che portano a questa condizione? Vediamo le principali.
Come avere la pancia piatta? Allenarsi all’aria aperta è un ottimo metodo: ecco 5 esercizi per tonificare gli addominali al parco.
Chi l'ha detto che per sfoggiare un pancino perfettamente piatto e tonico bisogna iscriversi in palestra? Ecco 5, semplici esercizi per allenare gli addominali a casa
Talvolta, per ritrovare la linea, è sufficiente seguire per qualche settimana una dieta detox che ci aiuti a smaltire tossine e liquidi in eccesso. Eccone una che ci farà perdere 3 kg in 2 settimane
Cinque facili esercizi per favorire il dimagrimento di fianchi e pancia. L’allenamento deve essere eseguito tutti i giorni per almeno un paio di mesi.
Dieta iposodica, tanta acqua e cibi light e poi movimento: è questa la ricetta per avere glutei perfetti.
Braccia, spalle e gambe stanno dando segno di cedimento? Ecco 5 consigli per rassodare queste zone del corpo senza fatica.
Quando si soffre di digestione lenta, gonfiore addominale e ritenzione idrica, potrebbe essere utile seguire una dieta detox. Ecco i 10 cibi depurativi perfetti per disintossicarci
