Sport and life achievements and success concept. Rear view sporty girl raising arms towards beautiful glowing sunshine.Lezioni di vita – Tutto noi desideriamo vivere la meglio la nostra vita, ma spesso veniamo sommersi da talmente tanti impegni e preoccupazioni che finiamo per perdere di vista i nostri desideri, e restiamo incastrati in una stressante rutine, apparentemente senza via di uscita.
[related layout=”right” permalink=”http://scienzaesalute.blogosfere.it/post/289756/giornata-della-lentezza-vivere-con-calma-per-vivere-meglio”][/related]In realtà, per vivere al massimo basta semplicemente seguire alcuni suggerimenti.
Scopriamo insieme di quali si tratta:
- Essere sempre fedeli a se stessi e non cercare sempre di compiacere la gente
- Trovare il proprio scopo nella vita
- Essere positivi: la positività non solo migliora l’umore, ma allunga anche la vita
- Dimenticare il passato: ricordare le lezioni imparate dal passato è importante, ma lo è anche evitare di vivere in un tempo che non esiste più. Siate presenti nel momento che state vivendo. Il passato è passato, il futuro non esiste ancora… Alla fine della giornata, l’unica cosa che conta è il momento “presente”.
- Prendere del tempo per fare le cose che amate
- Imparare a perdonare e dimenticare in fretta, in modo da liberarsi da un pesante fardello
- Fare nuove amicizie
- Liberare la propria vita dal disordine, sia nella vostra mente che nell’ambiente in cui vivete
- Provare cose nuove ogni settimana, o anche ogni mese, in modo da espandere i vostri confini
- Stare a contatto con la natura
- Ridere di più
- Smettere di preoccuparsi di ciò che gli altri pensano di voi. Quello che pensano sono affari loro.
