Insalatone fatte in casa, idee e consigli

Le insalatone sono una delle soluzioni più comode per l’estate, si mangiano fredde e si possono preparare anche in anticipo, si possono adattare ai propri gusti, alle diete, all’umore e anche a quello che si ha in frigorifero. Ma quali sono i consigli per fare delle insalatone gustose? Quali errori si devono evitare? Innanzitutto evitate di mescolare troppe cose, non superate i 5 ingredienti a cui poi aggiungere i condimenti. Non mettete solo sott’oli e sottaceti, ma optate anche per verdure fresche o cucinate da voi. Ricordatevi di usare una o due proteine principali, ad esempio uova, tonno, pesce, petto di pollo, carne in scatola e quello che volete.

Nella fotogallery trovate delle insalatone buonissime che potete preparare in casa.

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