I migliori rimedi naturali contro il mal di gola e tosse

Il mal di gola e la tosse sono due disturbi molto comuni, soprattutto durante questo periodo dell'anno in cui è molto facile ammalarsi. Come probabilmente molti di voi sapranno, la tosse dipende dall’irritazione dei nervi della faringe, della laringe, della trachea e dei bronchi, mentre il mal di gola dipende dall’infiammazione dei tessuti della faringe che, di conseguenza, appare arrossata e in alcuni casi può essere presente del pus.

Il mal di gola e la tosse possono dipendere da diversi fattori, tuttavia le cause più diffusea sono, sicuramente, le infezioni del tratto respiratorio superiore, che possono essere di origine virale, come accade, ad esempio, per quanto riguarda il comune raffreddore, o di origine batterica: le infezioni batteriche, nella maggior parte dei casi, vengono scatenate dallo streptococco beta emolitico; le infezioni più gravi sono la laringotracheite virale, la bronchiolite, la polmonite e la pertosse.

Questi disturbi, soprattutto nei bambini, sono molto frequenti, tuttavia, in alcuni casi, queste condizioni possono essere ricondotte ad altri tipi di disturbi, quali l’asma, il reflusso gastro-esofageo o le allergie, di conseguenza è di fondamentale importanza individuare quali siano le reali cause della tosse e del mal di gola; infatti, entrambi questi disturbi possono dipendere da numerose condizioni, più o meno gravi a seconda dei casi.

Durante l’inverno, ad esempio, l’uso prolungato del riscaldamento rende l’aria molto secca, conseguentemente si può sviluppare il mal di gola, tuttavia questa condizione, in genere, non è affatto preoccupante, mentre in altri casi, appunto, il mal di gola e la tosse possono essere sintomi di patologie più gravi.

I rimedi naturali sono straordinariamente utili nel ridurre i sintomi della tosse e del mal di gola ed, in genere, questi rimedi accompagnano la terapia vera e propria, infatti per eliminare la causa di questi disturbi, in genere un’infezione batterica, è necessario assumere dei farmaci, di conseguenza i rimedi naturali possono essere utilizzati in alternativa all’assunzione di ulteriori farmaci, sostanze che risultano essere potenzialmente nocive per l’organismo.

I rimedi naturali che possono essere adottati per ridurre l’entità della tosse e lenire i dolori del mal di gola sono i seguenti:

    aggiungere un quarto di cucchiaino di curcuma in un bicchiere di latte caldo o, comunque, tiepido; bere due bicchieri di latte con la curcuma, ogni giorno, aiuta a lenire il dolore del mal di gola
    effettuare i gargarismi con acqua salata; questo è sicuramente uno dei rimedi più diffusi contro la tosse ed il mal di gola
    preparare un te allo zenzero, utilizzando una o due fette sottili; bere il te allo zenzero, due o tre volte al giorno, aiuta a ridurre i sintomi del mal di gola e della tosse, infatti, nei paesi asiatici, questa tisana viene utilizzata come rimedio naturale contro questi disturbi
    aggiungere un po’ di limone e di miele in un bicchiere di acqua tiepida o, in alternativa, nel te; bere questa miscela, una o due volte al giorno, è un ottimo rimedio contro il mal di gola e la tosse, in particolar modo il te è straordinariamente utile per le sue proprietà calmanti
    consumare alimenti ricchi di vitamina C, quali, ad esempio, i limoni, le arance e l’uva spina indiana contribuisce a ridurre i sintomi delle patologie respiratorie
    ridurre la congestione nasale, attraverso l’inalazione di vapore, contribuisce a migliorare le condizioni generali del tratto respiratorio infiammato
    consumare, una volta al giorno, un piatto di brodo di pollo caldo aiuta a ridure i sintomi del mal di gola e della tosse.

I rimedi casalinghi, in ogni modo, possono essere utilizzati per alleviare i sintomi della patologia respiratoria, tuttavia, se questi sintomi persistono per più giorni, è assolutamente necessario rivolgersi al proprio medico, in modo da intraprendere una vera e propria terapia.

Foto | Flickr

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