[blogo-video id=”326893″ title=”Ricette – Hamburger light” content=”” provider=”digitalbees” image_url=”https://media.pinkblog.it/6/6aa/54ad9b1fe5e16831417eb11a.png” thumb_maxres=”0″ url=”54ad9b1fe5e16831417eb11a” embed=”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”]
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Semplice, possiamo portare in tavola questa buonissima ricetta degli hamburger leggeri, perfetti anche per chi è a dieta o chi si vuole mantenere leggero per cena. Ecco che la video ricetta presente qui sopra ci consente di realizzare un perfetto secondo piatto light, che piacerà a tutti i nostri ospiti. Preparate i seguenti ingredienti e poi seguite la ricetta del video: buon appetito!
- 1 chilo di carne macinata mista o di bovino
yogurt bianco magro
cipollotti
salsa di soia
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